2026年5月12日
星期二
要闻
▶ 国务院办公厅印发《国务院2026年度立法工作计划》
行业
▶ 2026年医保目录及商保创新药目录调整公开征求意见
国家医保局日前发布《2026年国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录及商业健康保险创新药品目录调整工作方案》等相关文件，并向社会公开征求意见。
▶ 严惩网络“开盒”等侵犯个人信息犯罪，最高法发布典型案例
近日，最高人民法院发布5起依法惩治侵犯公民个人信息犯罪及关联犯罪典型案例，依法严惩“开盒”网暴、窃取患者隐私等犯罪行为，筑牢清朗网络空间法治防线。
▶ 进出口化妆品新规12月1日起施行
新修订的《进出口化妆品检验检疫监督管理办法》将于12月1日起施行。基于新修订的《办法》，海关总署已与国家药监局共同商定在上海市开展进口化妆品电子标签试点工作，已自5月11日起正式实施。
▶ 全国注册护士总量达606.2万人
截至2025年底，全国注册护士总量达到606.2万人，较2020年增加约135万人，增幅约29%，每千人口注册护士数从2020年的3.34人提升至2025年的4.32人，具有大专以上学历护士占比超过80%。
▶ 百度正式发布文心大模型5.1
据相关部门介绍，文心5.1采用“多维弹性预训练”技术，仅以业界同规模模型约6%的预训练成本，达到基础效果领先水平，登上LMArena搜索榜国内第一。
▶ 这场招聘会为退役军人提供岗位1380余个
近日，由北京市退役军人事务局、北京市人力资源和社会保障局联合主办的“戎归京城 职启新征”2026年北京市退役军人现场招聘会在北京天泰宾馆举办。共邀请事业单位、国央企、上市公司等用人单位87家参加，为北京市退役军人和随军家属提供优质岗位1380余个。
▶ 三星中国家电部门裁员补偿N+4，还送手机
三星已经宣布，在中国大陆市场停止销售所有家电产品，其中也包括了显示器。据悉，三星正式宣布了家电部门将裁撤的消息，这次裁员赔偿标准将远高于法定的补偿标准，具体由相关人员一对一沟通。按照消息人士的说法，这次补偿可能为N+3甚至+4，而且按照三星内部惯例，还会再赠送三星手机一台。
▶ 河南获43.34亿元中央就业补助资金 连续三年全国第一
2026年河南共获得中央财政就业补助资金 43.34亿元，较上年增加3.27亿元，增长8.16%，资金总量连续三年位居全国第一。资金将重点投向职业培训、技能评价、社保补贴、公益性岗位、创业扶持、见习补贴、求职补贴和高技能人才培养等领域，全方位支持劳动者就业创业。
▶ 北京：丰台区举办2026年首场“学子回家”招聘会，将岗位送到“家门口”。
招聘
▶ 关注！国家中医药管理局直属事业单位公开招聘！
▶ 海关总署在京直属事业单位公开招聘应届毕业生！
▶ 国家自然科学基金委员会2026年度公开招聘应届毕业生
权益
什么是工作时长？
晚上11点后才睡的5个副作用→
23点至凌晨3点被认为是进入深度睡眠(黄金睡眠)的最好时间段，一旦错过了，无论之后睡多久，都难以补回来。
大脑
北京大学公共卫生学院研究团队在对近50万国人调查后发现，失眠与10年内中风等心脑血管发病率升高有关，且在年轻人和非高血压成年人中尤为明显。
心脏
人睡着后，心率大约比清醒时低10~30次/分钟，心脏能稍微“轻松”一下。每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生心脏病变的风险更大。
肝脏
躺下休息时，进入肝脏的血流量比站立时多，有助提高肝脏的解毒能力。如肝脏得不到休息，已受损的肝细胞会难以修复且易恶化。
肾脏
夜间肾脏的过滤速度比白天慢，尿液会相应减少。如果长时间缺乏连续性睡眠，可能使肾脏机能较快衰退。
肌肉
睡觉时，全身肌肉松弛下来。长期失眠容易造成肌肉紧张，起床后昏昏沉沉，甚至诱发慢性疼痛。
编辑丨邱曼
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